Ketvirtokų skrydis: misija įveikiama!

Su šypsenomis , dainomis, šokiais ir gražiausiais linkėjimais išlydėjome mūsų ketvirtokus į naują kelionę – penktą klasę!

Per ketverius metus sukaupta daugybė žinių, draugysčių , smagių nuotykių ir nepamirštamų prisiminimų.

Dėkojame mokytojams už rūpestį, kantrybę ir atsidavimą, o mokiniams linkime drąsiai siekti savo svajonių, nebijoti naujų iššūkių ir sėkmingai tęsti savo skrydį!

Gero skrydžio, būsimi penktokai!

Sveikatingumo diena mokykloje!

Dukstynos pagrindinėje mokykloje vyko smagi ir aktyvi pradinukų „Sveikatingumo diena“,  kurios metu mokiniai dalyvavo mokyklos kroso varžybose. Šventės dalyviai išbandė savo jėgas estafečių rungtyse, azartiškai žaidė kvadratą , o dienos eigoje buvo išaiškinti greičiausi mokyklos bėgikai.

Ši sporto šventė mokiniams suteikė daug gerų emocijų , skatino fizinį aktyvumą , draugiškumą,  komandinį darbą ir sveiką gyvenimo būdą. Kiekvienas dalyvis turėjo galimybę pasidžiaugti judėjimo džiaugsmu  bei patirti sportinio azarto akimirkas. 
Visi dalyviai ir nugalėtojai buvo apdovanoti diplomais  bei medaliais  už pastangas, aktyvumą ir puikius pasiekimus. 

Dėkojame mokiniams už entuziazmą, mokytojams už organizavimą , o sirgaliams – už palaikymą. Tokios dienos primena, kad sportas ne tik stiprina kūną, bet ir vienija bendruomenę.

Diena be pamokų

Vasaros pradžią Dukstynos mokyklos mokiniai pasitiko aktyviai, kūrybiškai ir smagiai!

Birželio 1-ąją mokiniai dalyvavo įvairiose veiklose: žygiavo į Mūšios parką, šoko Kultūros centre, leidosi į dviračių žygį, dalyvavo edukacijoje Vlado Šlaito viešojoje bibliotekoje, keliavo „Balandžių takais“ po Ukmergę, sportavo Miniatiūrų parke, vyko į ekskursiją Anykščiuose, lankėsi Policijos komisariate bei kūrė meninėje-techninėje edukacijoje „Dovana tėčiui“.

Diena buvo kupina įspūdžių, naujų atradimų, judėjimo ir bendrystės.

Tokia vasaros pradžia – geriausias įkvėpimas laukiančioms atostogoms!

Pasaulinė nerūkymo diena

Gegužės 29 dieną mokyklos sveikatos specialistė Vida Talutienė organizavo renginį šeštokams, skirtą „Dienai be tabako“ paminėti. Į svečius atvyko bendruomenės pareigūnė Daiva Novikienė, kuri su mokiniais kalbėjo apie atsakingus pasirinkimus. Sveikatos specialistė suteikė žinių apie elektroninių cigarečių žalą žmogaus organizmui, pateikė faktų dėl ko pradedama rūkyti ir kaip galima to išvengti. Renginio metu šeštokai suvaidino vaidinimą, skatinantį rinktis sveikesnį gyvenimo kelią.

Vietoje cigarečių simboliškai buvo dalijami meduoliniai grybai - saldi ir draugiška žinutė, kad geros emocijos gali būti užkrečiamos.

Išvyka į Ukmergės priešgaisrinę gelbėjimo tarnybą

Gegužės 25 d. 1b klasės mokiniai kartu su mokytoja Danute Atkočiūnienė vyko į Ukmergės priešgaisrinę gelbėjimo tarnybą. Edukacinės išvykos metu vaikai susipažino su ugniagesio-gelbėtojo profesija ir šios tarnybos kasdienybe.

Karolio tėtis labai išsamiai papasakojo apie savo darbą, tarnybos veiklą bei situacijas, su kuriomis tenka susidurti gelbstint žmones ir gesinant gaisrus. Mokiniai turėjo galimybę iš arčiau susipažinti su gaisrų gesinimo technika – apžiūrėti gaisrines mašinas, į jas įlipti bei sužinoti, kokia įranga jose naudojama.

Garaže vaikai iš arti pamatė įvairius ugniagesių naudojamus įrankius: specialias kopėčias, laužtuvus, metalo pjovimo įrangą, didžiules gelbėjimo žirkles. Mokiniai taip pat galėjo pasimatuoti ugniagesio-gelbėtojo drabužius ir šalmus, palaikyti gaisro gesinimo švirkštą.

Išvykos metu vaikai suprato, kad ugniagesio-gelbėtojo darbas yra labai atsakingas ir svarbus. Mokiniai sužinojo, jog šios profesijos atstovai turi būti stiprūs, drąsūs ir būti pasirengę padėti žmonėms bet kuriuo metu.

Dukstynos mokyklos bendruomenė – aktyvi miesto šventės dalis

Šiemet mūsų mokyklos bendruomenė aktyviai įsitraukė į Ukmergės miesto gimtadienio šventę „Saldžiausia šventė mieste“. Per tris dienas bendromis jėgomis buvo pagaminta net 200 indelių trijų spalvų želė desertų. Jų gamybai sunaudota 60 želė pakelių, o šventės metu desertais vaišinti ukmergiškiai ir miesto svečiai.

Džiaugiamės, kad ši veikla subūrė mokyklos bendruomenę, dovanojo gerą nuotaiką ir leido prisidėti prie bendro šventinio stalo kūrimo.

Miesto šventėje dalyvavome ir eisenoje „Atostogos“. Su šypsenomis, gėlėmis, muzika, vasariškais akcentais ir puikia nuotaika žygiavome Ukmergės gatvėmis. Spalvinga eisena pripildė miestą gerų emocijų, juoko ir tikros šventinės dvasios.

Ačiū visiems, kurie buvo kartu, vaišino, šypsojosi, žygiavo ir kūrė saldžią, spalvingą bei bendruomenišką miesto šventę!

Nacionalinė sveikos mitybos viktorina

„Auginame čia, Lietuvoje!“

 Dukstynos pagrindinės mokyklos 4a klasės mokiniai su mokytoja Jolanta Ryliškiene dalyvavo nacionalinėje sveikos mitybos viktorinoje „Auginame čia, Lietuvoje!“ ir tapo viena iš 10 geriausiai pasirodžiusių klasių bei laimėjo edukacinę išvyką į Anykščių rajone esantį Safari parką.

Viktorinos metu ketvirtokai atsakinėjo į klausimus apie sveiką mitybą, lietuviškus maisto produktus, ūkininkavimą bei atsakingą vartojimą. Mokiniai pademonstravo puikias žinias, komandinį darbą ir smalsumą.

Tokios veiklos padeda ugdyti sveikos gyvensenos įpročius nuo mažens bei stiprina supratimą apie lietuviškos produkcijos svarbą mūsų kasdieniame gyvenime.

Dėkingumo šventės akimirkos tęsėsi ir jaunesniųjų klasių tarpe

Šįkart džiaugėmės 1–3 klasių mokinių puikiais pasiekimais, jų pastangomis, smalsumu ir noru kasdien augti bei tobulėti.

Šventėje netrūko šypsenų, gerų emocijų ir padėkos žodžių mokiniams bei jų tėveliams už palaikymą, rūpestį ir bendrystę.

Didžiuojamės savo mažaisiais mokiniais ir linkime jiems išsaugoti džiaugsmą mokytis, smalsauti ir drąsiai siekti savo svajonių!

Dėkingumo šventė 4-10 klasių mokiniams

Mokykloje nuaidėjo tradicinė Dėkingumo šventė!

Mūsų mokykloje vyko jau tradicine tapusi Dėkingumo šventė, skirta 4–8 klasių puikiai besimokantiems mokiniams ir jų tėveliams.

Tai ypatinga proga padėkoti mokiniams už jų pastangas, atsakingą požiūrį į mokslą, atkaklumą ir siekį tobulėti, o tėveliams – už palaikymą, rūpestį bei bendradarbiavimą.

Šventės metu netrūko šiltų žodžių, šypsenų ir pasididžiavimo akimirkų. Džiaugiamės galėdami kartu auginti smalsius, kūrybingus ir motyvuotus mokinius.

Rugsėjį lauksime mažųjų pirmokų

Mūsų mokykloje įvyko susitikimas su būsimų pirmokų tėveliais. Džiaugiamės gausiu dalyvavimu ir galimybe pradėti pažintį su šeimomis, kurios rugsėjį patikės mums savo vaikus.

Susitikimo metu tėveliai susipažino su būsimomis mokytojomis bei svarbiausia informacija apie pirmuosius mokslo metus.

Ačiū visiems atvykusiems už bendrystę! Su nekantrumu laukiame mažųjų pirmokų mūsų mokykloje!

Edukacija „Miško broliai: pokario Lietuvos kultūra, istorija, likimai“

Dukstynos pagrindinės mokyklos 4a ir 4c klasių mokiniai su mokytojomis Jolanta ir Žydra dalyvavo edukacijoje, skirtoje pokario Lietuvos istorijai ir partizanų gyvenimui pažinti.

Jos metu susipažino su miško brolių kasdienybe, vertybėmis bei sudėtingais to laikotarpio žmonių likimais.

Ši patirtis padėjo geriau suprasti laisvės kainą ir mūsų šalies istoriją.

Šokių varžytuvės

Mokykloje nuaidėjo smagios ir energingos pradinių klasių šokių varžytuvės, subūrusios 2–4 klasių mokinius. Komandos atliko po tris šokius, o komisija vertino sinchroniškumą, nuotaiką ir masiškumą. Salėje netrūko gerų emocijų, palaikymo šūksnių, jaudulio ir džiaugsmo – kiekviena komanda stengėsi kuo geriau atskleisti savo kūrybiškumą, energiją ir komandinę dvasią.

Didžiuojamės visais dalyviais, kurie drąsiai pasirodė šokių aikštelėje, atsakingai ruošėsi ir dovanojo žiūrovams puikią nuotaiką. Kiekvienas pasirodymas buvo ypatingas ir vertas aplodismentų.

Sveikiname finalų nugalėtojus! Pereinamąją taurę „Geriausiai šokanti klasė“ iškovojo 3c klasė su mokytoja Vilma Rabazauskiene, o taurę „Geriausiai šokanti komanda“ laimėjo 4c klasės mergaičių komanda „Geriausias ketvertukas“, vadovaujama mokytojos Žydros Grybienės.

Nuoširdžiai dėkojame mokytojai Egidijai Merenanu už puikią varžytuvių idėją ir organizavimą.

Sveiki dantys – graži šypsena

Dukstynos pagrindinės mokyklos kupole vyko burnos higienos įgūdžių ugdymo užsiėmimas pirmokams 1b ir 1c. Užsiėmimą vedė Visuomenės sveikatos specialistė  Vida Talutienė.

Vaikai sužinojo apie dantukų ligas, jų priežastis ir pasekmes. Pasimokė praktiškai, kaip reikia taisyklingai valyti dantukus. Pirmokai suprato, kad jei norime turėti sveikus dantukus, reikia draugauti su dantų šepetėliu.

Tikimės, kad užsiėmimai tęsis ir kitais mokslo metais.

Tarptautinė triukšmo suvokimo diena

Dukstynos pagrindinėje mokykloje vyko paskaita 1d klasės mokiniams apie triukšmo žalą.

Visuomenės sveikatos priežiūros specialistė  Vida Talutienė

Talka

Šiandien mūsų mokiniai dalyvavo talkoje - tvarkėme mokyklai paskirtą miesto dalį - Sveikatingumo parką.

Balandis – švaros mėnuo

Nors už lango dar šaltokas pavasarinis oras, bet paskutinę mėnesio savaitę vykdėme akciją: „Balandis – švaros mėnuo“. Akcijos tikslas – skatinti mokinius prižiūrėti gamtą ir juos supančią aplinką, rinkti bei rūšiuoti šiukšles.

Dukstynos pagrindinės mokyklos 5a, 5b ir 5c klasės mokiniai šlavė, grėbė, rinko kankorėžius, taip pat rinko šiukšles  Dukstynos pagrindinės mokyklos teritorijoje .Akcijos dalyviai  surinko šiukšlių ne mažai – keletą didelių maišų. Vaikai, pastebėję kiekvieną šiukšlę, piktinosi tais, kurie teršia gamtą ir vis prisimindavo, kad taip elgtis gamtoje nedera.

Po naudingų darbų į klases grįžome truputį pavargę, bet laimingi, galėję prisidėti prie švarios ir gražios aplinkos išsaugojimo. Manome, kad tai puiki pilietinė iniciatyva „Darom“, kuri skatina vaikus veikti kartu su suaugusiais. Akcija ragina vaikus suvokti, kad aplinkos grožis priklauso nuo mūsų pačių elgesio. Tikimės, kad nuo vaikystės įskiepyta pareiga rūpintis aplinka turėtų tapti kiekvieno įpročiu ir nepaliks abejingais, matant gamtos teršėjus.

Visuomenės sveikatos specialistė Vida Talutienė

SVEIKAS MAISTAS

Dukstynos pagrindinės mokyklos 3a ir 3b klasės mokiniams sveikatos specialistė skaitė paskaitą, kas yra sveika mityba ir rodė filmuką. Vaikai gėrė pagamintą kokteilį iš bananų, kivių ir apelsinų.

 Visuomenės sveikatos specialistė Vida Talutienė

Mes NATO

Balandžio 16 d. mokyklos 9-10 mokiniai dalyvavo atviroje nuotolinėje pamokoje "Mes NATO: ką tai reiškia Lietuvai?" Pamoką vedė politologas Linas Kojala, Geopolitikos ir saugumo studijų centro direktorius.

Mokiniai susipažino su NATO aljanso įkūrimo istorija, organizacijos paskirtimi, Lietuvos įsipareigojimais, galimybėmis bei perspektyva ir atliko iš anksto paruoštas užduotis.

Pilotinis NMPP

Mokyklos 4-os ir 8-os kl. dalyvauja Pilotiniame NMPP, kurį jau trečią kartą organizuoja Utenos švietimo centras.

Patikrą sudaro dvi dalys: praktinė - laboratorinė tiriamoji užduotis ir teorinės elektroninės užduotys. Klausimai apima gamtos ir socialinius mokslus.

Mūsų mokiniai ir mokytojų komanda prisideda prie optimaliausio tokio pobūdžio patikros varianto ieškojimo ir išbandymo.

Beje, mokiniams tokios užduotys atrodo ir įdomesnės, ir lengvesnės, ir mažiau keliančios įtampą.

Tarptautinis išbraukymo poezijos konkursas

Dukstynos pagrindinės mokyklos mokiniai aktyviai ir kūrybiškai įsitraukė į tarptautinį išbraukymo poezijos konkursą „Laisvė = taika“. Tai buvo ne tik meninė, bet ir prasminga veikla, skatinanti jaunus žmones per kūrybą apmąstyti laisvės ir taikos vertę.

Išbraukymo technika (angl. deletion poetry), pradėta taikyti dar apie 1965 metus, suteikia galimybę naujai pažvelgti į jau egzistuojantį tekstą. Kuriant eilėraštį pasirenkamas įvairus šaltinis – knygos, žurnalo ar laikraščio puslapis, straipsnis ar kitas spausdintas tekstas. Iš jo, tarsi iš mozaikos detalių, atrenkami prasmingi žodžiai ar frazės, o nereikalingi elementai išbraukiami. Taip gimsta unikalus „eilėraštis-koliažas“, atskleidžiantis naują prasmę ir autoriaus kūrybinį žvilgsnį.

Konkurso dalyviai rinkosi spausdinto teksto fragmentą anglų kalba, jį kruopščiai klijavo ant A4 formato lapo ir, pasitelkę vaizduotę, išskirdavo eilėraščiui tinkamus žodžius. Likusi teksto dalis buvo meniškai paslepiama, paverčiant ją iliustracija, taip dar labiau sustiprinant kūrinio estetiką. Iš atrinktų žodžių sukurti eilėraščiai, skirti laisvei ir taikai, buvo perrašomi atskirame lape ir pateikiami kartu su originaliu kūrybiniu darbu.

FUTBOLIUKAS

Dukstynos pagrindinės mokyklos stadione vyko renginys „Aš sportuoju busiu sveikas“. Renginyje dalyvavo mokyklos pradinių klasių 1a, 1c ir 1d klasės mokiniai. Kartu su treneriu Pauliumi mokėsi žaisti futbolą. Tą dieną švietė skaisti saulė. Mokiniai pasportavę liko labai patenkinti ir atsisveikinant palinkėjo treneriui daug sveikatos, ir dar atvykti daug kartų.

 Visuomenės sveikatos specialistė Vida Talutienė

Pasaulinė vandens diena

Vanduo yra vertingiausias gamtos išteklius, o žmonėms ir gyvūnams jis yra maisto, švaros, sveikatos, energijos šaltinis. Norint, kad žmogus jaustūsi gerai, būtų sveikas ir kupinas energijos itin svarbu palaikyti skysčių pusiausvyrą organizme.

Kovo 22 d. visame pasaulyje minima Pasaulinė vandens diena, kurios tikslas – skatinti kiekvieno sąmoningą požiūrį į didžiulę vandens svarbą!

Vandens dienos proga Dukstynos pagrindinės mokyklos  2a, 2c, 2d klasės mokiniai  su visuomenės sveikatos specialiste Vida Talutiene minėjo Vandens dieną.

Minint Pasaulinę vandens dieną pertraukų metu Dukstynos pagrindinės mokyklos mokiniams buvo siūloma gerti paskanintą vandenį – su įvairiais sveikais pagardais –  agurkais, citrina, apelsinais.

 Mokiniai aktyviai skanavo ir diskutavo, kuris vanduo skanesnis. Ir vieningai nutarė, kad vanduo pats sveikiausias gėrimas..

Vertinkime ir tausokime vandenį!

Visuomenės sveikatos specialistė Vida Talutienė

Pasaulinė tuberkuliozės diena

Kiekvienais metais kovo 24-ąją Pasaulio sveikatos organizacijos sprendimu minima Pasaulinė tuberkuliozė diena, skirta informuoti visuomenę apie pavojingą infekcinę ligą, jos daromą žalą bei profilaktikos priemones.

Tuberkuliozė (TB) yra pavojinga ne tik sergančiajam, bet ir aplinkiniams. Žmogaus tuberkuliozės sukėlėjas – tuberkuliozės mikobakterija, seniau vadinta Kocho lazdele. Ji dažniausiai pažeidžia plaučius, bet gali žaloti ir kitus žmogaus organus, priklausomai nuo to, kur patenka užkratas. Sukėlėjas plinta per orą ligoniui kalbant, kosint, čiaudint. Dažniausiai TB užsikrečiama, jei yra kasdienis artimas sąlytis su sergančiais asmenimis gyvenamoje aplinkoje, darbe, mokymosi  įstaigose.

Dukstynos pagrindinės mokyklos 5a klasės mokiniams visuomenės sveikatos specialistė organizavo užsiėmimą, skirtą Pasaulinei tuberkuliozės dienai. Ji mokinius supažindino su tuberkuliozės istorija, kalbėjo, kas yra tuberkuliozė ir kaip plinta, kokie yra požymiai ir kaip liga pasireiškia, kas turi didžiausią riziką susirgti ir kokia situacija Lietuvoje. Aptarė, kokia tuberkuliozės profilaktika ir kaip ligos išvengti. 

Prevencinis užsiėmimas padėjo mokiniams suprasti, kad visi žmonės turėtų labiau rūpintis savo sveikata, ją tikrintis kiekvienais metais, kad būtų kuo mažiau sergančiųjų mūsų aplinkoje.

Visuomenės sveikatos specialistė Vida Talutienė

Kovo 20 – tai tarptautinė laimės diena

Dukstynos pagrindinėje mokykloje vyko renginys.  Kas yra laimė, kuriame dalyvavo 1a, 1b, 1c klasės mokiniai.

Jungtinių Tautų iniciatyva ši diena buvo įkurta 2012 metais, siekiant priminti, kad laimė yra svarbus žmonijos siekis. Tai ne tik emocija, bet ir gyvenimo būdas, kurį galima ugdyti. Kiekvienas gali rasti savo laimės receptą – svarbiausia atrasti, kas teikia džiaugsmą būtent jums.

    Visuomenės sveikatos specialistė Vida Talutienė

Dukstynos mokiniai pagerbė Kovo 11-osios Akto signatarą

Kovo 10 d. Dukstynos pagrindinės mokyklos mokiniai kartu su istorijos mokytoja dalyvavo gėlių, skirtų padėti ant Lietuvos Nepriklausomybės Akto signatarų kapų, perdavimo ceremonijoje Lietuvos Respublikos Seime.

Po ceremonijos Ukmergės Dukstynos kapinėse pagerbtas Lietuvos laisvės kovotojas ir 1990 m. Lietuvos Nepriklausomybės Akto signataras Alfonsas Svarinskas – ant kapo padėtos gėlės, tylos minute pagerbtas jo atminimas.  

ASMENS HIGIENA

Asmens higiena – tai žinių ir taisyklių visuma, padedanti saugoti ir stiprinti sveikatą. Higieninis ugdymas yra būtinas visapusiškam vaiko vystymuisi, sveikatos palaikymui ir stiprinimui. Asmens higienos įpročius vaikas formuoja per stebėjimą ir, esant palankioms sąlygoms, veikia pats savarankiškai, todėl svarbu mokyti ir priminti vaikams, kad higieniniai įgūdžiai yra svarbūs jų sveikatai.

Kol vaikas dar yra ikimokyklinio amžiaus, tuo turi rūpintis tėvai. Tačiau paūgėjęs vaikas jau turėtų pats rūpintis savo švara. Todėl labai svarbu išmokyti vaikus tvarkos nuo pat mažų dienų, įdiegti asmeninės higienos taisykles, kadangi šie įgūdžiai nesiformuoja savaime, jie specialiai ugdomi suaugusiųjų bei valios pastangomis.

Dukstynos pagrindinės mokyklos Visuomenės sveikatos biuro specialistė vedė paskaitą 4a klasės mokiniams „Kas yra asmens higiena“.

Visuomenės sveikatos specialistė Vida Talutienė

Vasaris – sveikos gyvensenos ir sveikatingumo mėnuo

Vasaris – tai fizinio aktyvo ir sveiko gyvenimo būdo mėnuo, kuris kasmet pasižymi įvairiomis fizinio aktyvumo veiklomis. Šiais metais Dukstynos pagrindinės mokyklos  mokiniai turėjo puikią galimybę ilgųjų pertraukų metu pažaisti tenisą, krepšinį, tinklinį. Fizinio lavinimo pamoku metu pašokti įvairius šokius. Visuomenės sveikatos priežiūros specialistė Vida Talutienė  su 4c klasės mokiniais vykdė akciją „JUDĖK IR BUSI SVEIKAS“ 

Visuomenės sveikatos specialistė Vida Talutienė

Tarptautinė arbatos diena

Arbata yra vienas populiariausių gėrimų visame pasaulyje, tad nenuostabu, jog metuose egzistuoja ypatinga diena, skirta būtent šiam gėrimui. Tai – gruodžio 15-oji, Tarptautinė arbatos diena. Arbata stebuklinga gėrimas, ji ne tik sušildo, turi vaistinių savybių, bet ir sustipriną žmonių ryšį.

Gruodžio 15 dieną Dukstynos pagrindinės mokyklos 1B klasės mokiniais paminėjome arbatos dieną. Besišnekučiuojant prie arbatos puodelio vaikai sužinojo, kad arbatos ne tik skanios ir kvapnios, jos dar gali pagelbėti ir susirgus.

Arbatos ir kalėdinių sausainių kvapas sutelkė mus susiburti, dalintis jaukumu ir šilumą šį šventinį laikotarpi. Linkime jaukumo ir ramybės prieš didžiąsias metų šventes.

Visuomenės sveikatos specialistė Vida Talutienė

Kalbų laboratorija

Dukstynos pagrindinės mokyklos 8b kl. mokiniai anglų k. pamokos metu, išbandė kalbų laboratorijos įrangą. Ši įranga sukurta tam, kad pamokos taptų interaktyvesnės, įtraukiančios ir orientuotos į aktyvų kalbinį dalyvavimą. Ji leidžia mokiniams dirbti tiek individualiai, tiek porose ar grupėse. Mokiniams labiausiai patiko kalbėjimo užduotys: klausytis bei įrašyti savo kalbą, analizuoti savo tarimą ir gauti tiesioginį grįžtamąjį ryšį.

Spalio 10-oji pasaulinė psichikos sveikatos diena

Dukstynos  pagrindinės mokyklos sveikatos specialistė 8b klasės mokiniams skaitė paskaitą apie psichikos sveikatą.

Psichikos sveikata – emocinis ir dvasinis atsparumas, kuris leidžia patirti džiaugsmą ir ištverti skausmą, nusivylimą, liūdesį. Tai teigiamas gėrio jausmas, kuriuo remiasi tikėjimas savo bei kitų žmonių orumu ir verte.

Su mokiniais mokėmės kaip pasirūpinti savimi ir sumažinti psichikos sveikatos sutrikimų riziką. Kalbėjome koks svarbus sveikas gyvenimo būdas: tinkamas darbo ir poilsio režimas, sveikas ir pilnavertis miegas, sveika mityba, sportas; žalingų įpročių neturėjimas (nevartojimas alkoholio, nikotino, narkotikų), ribotas laikas prie visų ekranų; pozityvūs santykiai; elgesio ir emocinių problemų savalaikis sprendimas.

Visuomenės sveikatos specialistė Vida Talutienė

Mūsų mokyklos istorija – mūsų bendri prisiminimai

Mokykloje prasmingai įrengta ypatinga fotografijų ekspozicija „Mokyklos istorijos laiko juosta“. Joje sugulė brangios akimirkos – nuo pirmųjų mokyklos dienų iki šių laikų. Nuotraukos atkeliavo iš archyvų bei mokytojų asmeninių albumų, todėl kiekviena jų saugo tikrą šilumą ir prisiminimų kvapą.

Šią gražią iniciatyvą subrandino mokytoja Zita Dikienė, o įgyvendino Aušra Bartkutė-Deviatnikova.

Jei norite nusikelti į vaikystės ar jaunystės mokyklinius metus, užsukite į Dukstynos mokyklos aktų salę – ten jūsų lauks laiko tiltas į praeitį.

Rugsėjo 1-osios šventės Dukstynos mokykloje akimirkos

Pasaulinė nerūkymo diena

Gegužės 31 d. minima Pasaulinė nerūkymo diena. Dukstynos pagrindinėje mokykloje vyko tradicinė – kasmetinė akcija „Pūsk muilo burbulus ir balionus, o ne dūmus“. 6a, 6b, 6c kl. mokiniai aktyviai dalyvavo renginyje. Pateikė specialistei daug klausimų apie rūkymą. Akcijos metu sveikatos priežiūros specialistė akcentavo, kodėl pūsti balionus ar muilo burbulus yra daug geriau nei dūmus. Įvairių formų, spalvų muilo burbulai visiems sukėlė tik teigiamas emocijas. Tikime, kad vaikai pasirinks teisingai, nes gyvenime yra daug nuostabesnių, sveikesnių dalykų nei cigaretės dūmas.

 Visuomenės sveikatos specialistė Vida Talutienė

Judėjimo sveikatos labui diena

Gegužės 10-oji – tarptautinė Judėjimo sveikatos labui diena. Ji skirta visuotiniam fiziniam aktyvumui skatinti. Pasaulio sveikatos organizacija teigia, kad sveikata didžiąja dalimi priklauso nuo paties žmogaus, nes sveikatą apie 50 proc. lemia gyvenimo būdas ir paties žmogaus elgesys. Tad fizinis aktyvumas – būtinas sveikos gyvensenos veiksnys augančiam organizmui pasakojo Visuomenės sveikatos priežiūros specialistė Vida Talutienė.

Dukstynos pagrindinės mokyklos 3a 3b ir3c klasių mokiniai šią dieną paminėjo judėdami – aktyviai sportavo, žaidė įvairius žaidimus, kurie lavina stambiąją motoriką, dėmesį, skatina judėti, atskleidžia fizinius gebėjimus.

Švarių rankų diena

Pasaulio sveikatos organizacijos iniciatyva nuo 2009 metų kiekvienais metais gegužės 5 dieną yra minima Pasaulinė rankų higienos diena. Šios iniciatyvos tikslas – atkreipti žmonių, pacientų, sveikatos ir švietimo įstaigų dėmesį į rankų higienos svarbą ir skatinti visus žmones rankų higieną laikyti viena svarbiausių užkrečiamųjų ligų prevencijos priemonių.

Gegužės 15 dieną Dukstynos pagrindinės mokyklos 1a klasės mokiniai paminint švarių rankų dieną, paskaitoje „Muilas-švarių rankų globėjas“. Sveikatos specialistė papasakojo iš kur atsirado muilas, kiek jam metų, iš kokių žaliavų buvo pagamintas pirmasis muilas. Mokiniai prisiminė jau išmoktus rankų plovimo judesius ir rankų priežiūros taisykles, kiekvienas piešė savo rankutes.

Visuomenės sveikatos specialistė Vida Talutienė

Tarptautinė triukšmo suvokimo diena

Dukstynos pagrindinėje mokykloje vyko paskaita 5b klasės mokiniams apie triukšmo žalą.

Visuomenės sveikatos priežiūros specialistė  Vida Talutienė

Balandis – švaros mėnuo

 Balandis – švaros mėnuo. Padėkime gamtai apsivalyti nuo šiukšlių, kurias paliekame mes patys. Visi norime matyti visur švarą ir tvarką. Jei kiekvienas pakelsime bent po vieną šiukšlę, mes būsime laimingesni ir sveikesni.

Dukstynos  pagrindinės mokyklos  5b klasės mokiniai su klasės auklėtoja Tautvile balandžio 18d. dalyvavo akcijoje „ŠVARA“

Visuomenės sveikatos specialistė Vida Talutienė

Narkotikai ir elektroninės cigaretės

Dukstynos pagrindinėje mokykloje vyko 9kl.-10kl. mokiniams paskaita - kas yra narkotikai ir kaip jie veikia žmogaus organizmą. Tuo pačiu buvo kalbama ir apie elektronines cigaretes. Į paskaitą buvo pakviestas lektorius Georgijus Smoliakas, kuris papasakojo  kokia būna priklausomybė ir kokios pasekmės panaudojus narkotikus arba elektronines cigaretes.

Visuomenės sveikatos priežiūros specialistė Vida Talutienė

BALANDŽIO 7-OJI - PASAULINĖ SVEIKATOS DIENA

Dukstynos pagrindinės mokyklos 5b klasėje buvo  paminėta  sveikatos diena. Visuomenės sveikatos specialistė supažindino mokinius su sveikata ir kam ta sveikata reikalinga žmogui.

Visuomenės sveikatos specialistė Vida Talutienė

Pasaulinė tuberkuliozės diena

Kiekvienais metais kovo 24-ąją Pasaulio sveikatos organizacijos sprendimu minima Pasaulinė tuberkuliozė diena, skirta informuoti visuomenę apie pavojingą infekcinę ligą, jos daromą žalą bei profilaktikos priemones.

Tuberkuliozė (TB) yra pavojinga ne tik sergančiajam, bet ir aplinkiniams. Žmogaus tuberkuliozės sukėlėjas – tuberkuliozės mikobakterija, seniau vadinta Kocho lazdele. Ji dažniausiai pažeidžia plaučius, bet gali žaloti ir kitus žmogaus organus, priklausomai nuo to, kur patenka užkratas. Sukėlėjas plinta per orą ligoniui kalbant, kosint, čiaudint. Dažniausiai TB užsikrečiama, jei yra kasdienis artimas sąlytis su sergančiais asmenimis gyvenamoje aplinkoje, darbe, mokymosi  įstaigose.

Dukstynos pagrindinės mokyklos 5c klasės mokiniams visuomenės sveikatos specialistė organizavo užsiėmimą, skirtą Pasaulinei tuberkuliozės dienai. Ji mokinius supažindino su tuberkuliozės istorija, kalbėjo, kas yra tuberkuliozė ir kaip plinta, kokie yra požymiai ir kaip liga pasireiškia, kas turi didžiausią riziką susirgti ir kokia situacija Lietuvoje. Aptarė, kokia tuberkuliozės profilaktika ir kaip ligos išvengti. 

Prevencinis užsiėmimas padėjo mokiniams suprasti, kad visi žmonės turėtų labiau rūpintis savo sveikata, ją tikrintis kiekvienais metais, kad būtų kuo mažiau sergančiųjų mūsų aplinkoje.

Visuomenės sveikatos specialistė Vida Talutienė

Akcija „Vandens galia“

„Vanduo! Netinka sakyti, kad tu būtinas gyvybei, tu pats esi gyvybė. Tu pats didžiausias turtas pasaulyje” (A. de Sent Egziuperi).

Kovo 22-oji – Pasaulinė vandens diena. Dukstynos pagrindinėje mokykloje vyko akcija „Vandens galia“. Šios akcijos tikslas – atkreipti mokyklos bendruomenės dėmesį į vandens svarbą, tausojimą ir jo reikšmę sveikatai. Visą savaitę mokiniai su klasės mokytojomis kalbėjosi, diskutavo apie vandens naudą žmogui ir visiems gyviems organizmams, gėrė daug vandens, jį skanino įvairiais vaisiais, uogomis ir kitais priedais. Sveikatos specialistė pasakojo, kaip svarbu kasdien gerti vandenį ir kas gali nutikti žmogui naudojant jo nepakankamai. Mokiniai sužinojo, kiek vandens reikia išgerti per dieną, kokius gėrimus geriau rinktis troškuliui malšinti. Mokyklos foje  vandeniu su citrina, apelsinu vaišino Visuomenės sveikatos specialistė Vida Talutienė.  Kartu dalyvavo 2a, 2b, 2c ir 2d klasių mokiniai su auklėtojomis. Visuomenės sveikatos specialistė  mokinius apdovanojo padėkos raštais už gerą dalyvavimą renginyje.

Vanduo — mūsų gyvybė, mūsų energija, mūsų sveikata! Dėkojame visiems, kurie padėjo pasiruošti šiai gražiai akcijai.

Visuomenės sveikatos specialistė Vida Talutienė

Alkoholiui „NE“

Dukstynos pagrindinės mokyklos visuomenės sveikatos specialistė Vida Talutienė  9 kl. mokiniams paskaita apie alkoholį.

Aktyvaus laisvalaikio poveikis mūsų sveikatai

Dukstynos pagrindinės mokyklos 4b klasės mokiniams vyko renginys. „Kodėl būti fiziškai aktyviu yra sveika“

 Visuomenės sveikatos specialistė Vida Talutienė

Narkotikams - NE

Turbūt savo aplinkoje nerastume jaunuolio, kuris nebūtų vartojęs bent vienos psichoaktyvios medžiagos.

Dažniausiai tai būna nesunkiai prieinamos medžiagos kaip alkoholis, tabakas, tačiau kai kurie veiksniai gali pastūmėti vartoti ir pavojingesnes medžiagas – narkotikus.

Narkotikai – tai psichoaktyviosios medžiagos, kurios gali pakeisti asmens sąmonės būseną, nuotaiką, mąstymą ar elgesį.

Apie narkotikų žala Dukstynos pagrindinės mokyklos Visuomenės sveikatos  specialistė Vida Talutienė diskutavo su 7a ir 7c klasių mokiniais.

Visuomenės sveikatos specialistė Vida Talutienė

Apie cukrų

Dukstynos pagrindinės mokyklos 5a klasės mokiniai klausė visuomenės sveikatos specialistės paskaitos apie cukrų. Mokiniai kartu su specialiste diskutavo kokiuose vaisiuose ir daržovėse yra daug cukraus.

Visuomenės sveikatos specialistė Vida Talutienė

Pasaulinė supratimo apie antibiotikus savaitė

Lapkričio 18-oji Europos supratimo apie antibiotikus diena. Šią dieną siekiama atkreipti visų dėmesį į atsakingą ir tinkamą antibiotikų vartojimą bei stabdyti mikroorganizmų atsparumo antibiotikams plitimą ir išsaugoti antibiotikų veiksmingumą ateities kartoms. Dukstynos pagrindinės mokyklos 4b klasės mokiniai šiai dienai paminėti sprendė kryžiažodį: „Kai antibiotikai yra reikalingi, vartok juos atsakingai“. Mokiniai sužinojo, kad antibiotikai nėra vaistas nuo visų ligų, jais negydomas peršalimas ir gripas. Išsiaiškinome, kad negalima antibiotikais dalintis su šeimos nariais ir kitais asmenimis, o sergant privaloma išgerti visą gydytojo paskirtą antibiotikų kursą net jeigu pasijuntame geriau. Mokiniai suprato, kad antibiotikų vartojimas, kai jų nereikia, pagreitina antimikrobinio atsparumo atsiradimą, kuris yra viena iš didžiausių grėsmių pasaulyje.

Visuomenės sveikatos priežiūros specialistė Vida Talutienė

LAPKRIČIO 8-OJI − EUROPOS SVEIKOS MITYBOS DIENA

Lapkričio 8-oji paskelbta Europos sveikos mitybos diena. Šią dieną Europos šalyse visuomenė skatinama maitintis sveikai, organizuojami renginiai, kuriuose pasakojama apie tinkamos mitybos principus. Dukstynos pagrindinėje  mokykloje vyko renginys paminėti Europos sveikos mitybos dienai. Dukstynos pagrindinės mokyklos pradinių klasių mokiniai klausė paskaitos apie sveiką mitybą.  Mokiniai dalyvavo viktorinoje „Sveika mityba“, kuriuos tikslas supažindinti mokinius su sveikos mitybos principais. Sveika mityba yra, kai organizmas gauna visų jam reikalingų maistinių medžiagų ir energijos optimaliam svoriui ir funkcionalumui palaikyti. Pagrindiniai netinkamos mitybos padariniai – viršsvoris, nutukimas, arba priešingai – organizmo nualinimas, anoreksija. Sveika mityba sumažina riziką sirgti lėtinėmis neinfekcinėmis ligomis, nes sveikatai labiausiai turi įtakos gyvenimo būdas, o sveika mityba yra vienas iš pagrindinių sveikos gyvensenos veiksnių. Taigi sveika mityba yra sveikatos pagrindas.

Visuomenės sveikatos specialistė Vida Talutienė

Pilietinės gynybos įgūdžių kursai

Š. m. spalio 14-16 d. Dukstynos pagrindinėje mokykloje, Lietuvos Šaulių sąjunga 9 klasės mokiniams vedė pilietinio gynybos įgūdžių kursus.

Devintokai mokėsi suteikti pirmąją pagalbą; aiškinosi, kaip veikia defibriliatorius ir kaip juo naudotis; mokyklos kieme mokėsi statyti palapinę; taip pat įvairių mazgų rišimo meno, o taiklumą galėjo pasitikrinti šaudymo treniruotėje.

Daug praktinių žinių įgijo žygyje į mišką. Žygyje devintokai mokėsi, kaip išgyventi ekstremaliomis sąlygomis, kaip naudotis kompasu, kaip ekstemaliomis sąlygomis užkurti laužą, kaip pasistatyti priedangą nuo vėjo ir lietaus.

Moksleiviams, įvykdžius visas užduotis, mokyklos direktorė Daiva Liumparienė ir Ukmergės Šaulių sąjungos kuopos vadas Linas Kavaliauskas įteikė pilietinės gynybos įgūdžių kurso baigimo pažymėjimus.

Lėno miško mūšiui 80 metų: Dukstynos ir Vidiškių mokinių bendradarbiavimas edukacinėje programoje

Spalio 10-ąją dieną Lėno miške vyko ypatingas renginys, skirtas paminėti Lėno mūšio 80-ąsias metines. Projektą vykdė Ukmergės rajono Taujėnų miestelio bendruomenė, o dalį finansavimo skyrė LR Krašto apsaugos ministerija.

Šiame istoriniame renginyje dalyvavo Ukmergės Dukstynos ir Vidiškių mokyklų mokiniai, kurie kartu su istorijos mokytojomis Kristina Adamoniene ir Vida Pulkauninkiene įsitraukė į turiningą edukacinę programą. Renginio tikslas buvo ne tik pagerbti partizanų atminimą, bet ir skatinti mokinių tarpusavio tinklaveiką, stiprinant ryšius tarp skirtingų mokyklų bendruomenių.

Diena buvo kupina įvairių veiklų, kurių metu mokiniai gilino žinias apie partizaninę kovą ir kartu kūrybingai įsitraukė į edukacijas. Dailės pamokoje iš šakų mokinių komanda statė partizanų slėptuvės instaliaciją, karybos pamokoje susipažino su Šaulių sąjungos pristatyta partizanų karine amunicija, muzikos pamokoje kartu su mokytojais dainavo ir analizavo partizanų dainas, istorijos pamokoje klausėsi įtraukiančio pasakojimo apie Lėno mūšį istorijos, nuotraukose išvydo Vyčio apygardoje kovojusius ir žuvusius partizanus. Edukacinės programos pabaigoje dalyviai vaišinosi kareiviška koše.

Bendros veiklos skatino mokinių tarpusavio bendravimą ir tinklaveiką tarp Dukstynos ir Vidiškių mokyklų mokinių, prisidėdama prie stipresnio tarpmokyklinio bendradarbiavimo ir ryšių kūrimo.

Pasaulinė košės diena

Spalio 10-ąją įvairiose šalyse minima Pasaulinė košių diena. Tai tampa puikia proga prisiminti šį lengvai pagaminamą patiekalą, tinkamą ir pusryčiams, ir vakarienei. Nors košes verda daugelis, iš tiesų paaiškėja, jog net ir patyrę jų virėjai dar turi, ko pasimokyti. O kur dar neaprėpiama saldžių ir nesaldžių košių receptų gausybė. Šiandien viską ir sužinojome.

Dukstynos pagrindinės mokyklos visuomenės sveikatos priežiūros specialistė 1d klasės mokiniams pravedė paskaitėlę, rodė filmukus, mokiniai dainavo dainelę apie košę.

Visuomenės sveikatos specialistė Vida Talutienė

Gegužės 31 d. Pasaulinė diena be tabako

Meskime rūkyti! Pradėkime sveikatintis! Būti sveikiems yra ir naudinga, ir madinga!

Gegužės 31-oji – Pasaulinė diena be tabako. Sunku išvengti priklausomybių, o dar sunkiau jų atsikratyti.

Žymint šią dieną tikimasi, kad bus atkreiptas dėmesys į šią problemą, o rūkantys gerai apsvarstys savo pasirinkimą

Kasmet nuo tabako vartojimo miršta daugiau nei 8 mln. žmonių. Nuo pasyvaus rūkymo kiekvienais metais Anapilin iškeliauja beveik 1,2 mln. Žemės gyventojų!

Rūkymas – pagrindinė plaučių ligų atsiradimo priežastis. Jis gali sukelti lėtinę obstrukcinę plaučių ligą (LOPL), taip pat lėtinį bronchitą, astmą, tuberkuliozę ar net ir plaučių vėžį.

Dukstynos pagrindinėje mokykloje vyko renginys paminėti „NERUKYMO DIENAI“

6b klasės mokiniai  su sveikatos specialiste mokyklos stadione pūtė balionus, muilo burbulus, aptarė išgirstą informaciją apie rūkymo žalą

Visuomenės sveikatos specialistė Vida Talutienė

Atsargiai! Erkės

Dukstynos mokyklos visuomenės sveikatos specialistė V. Talutienė 3c klasės mokiniams paskaitė paskaitą „Erkės!”. Vaikai ir jų mokytoja B. Mickuvienė daug sužinojo apie erkių daromą žalą žmonių sveikatai, sunkiai išgydomas ligas, kuriomis užsikrečiama įsisiurbus erkei, apie skiepų svarbą, žiūrėjo ir aptarė vaizdinę medžiagą. Po paskaitos trečiokai sukūrė informacinį stendą „Atsargiai! Erkės!“ ir, norėdami atkreipti vaikų dėmesį į šį pavojų, juo papuošė aukšto koridorių.

Judėjimo sveikatos labui diena

Gegužės 10-oji – tarptautinė Judėjimo sveikatos labui diena. Ji skirta visuotiniam fiziniam aktyvumui skatinti. Pasaulio sveikatos organizacija teigia, kad sveikata didžiąja dalimi priklauso nuo paties žmogaus, nes sveikatą apie 50 proc. lemia gyvenimo būdas ir paties žmogaus elgesys. Tad fizinis aktyvumas – būtinas sveikos gyvensenos veiksnys augančiam organizmui.

1b, 2b, 3a ir 4a klasių mokiniai šią dieną paminėjo judėdami – aktyviai sportavo Dukstynos pagrindinės mokyklos stadione. Mokiniai žaidė įvairius žaidimus, kurie lavina stambiąją motoriką, dėmesį, skatina judėti, atskleidžia fizinius gebėjimus.

Visuomenės sveikatos priežiūros specialistė Vida Talutienė

Pasaulinė vandens diena

Kiekvienais metais kovo 22 -ą dieną visame pasaulyje švenčiama pasaulinė vandens diena. Šios dienos tikslas – skatinti sąmoningą požiūrį į vandenį ir jo didžiulę svarbą kiekvienam iš mūsų. 2019 m. Pasaulinės vandens dienos tema buvo „Nepalikime nė vieno be geriamojo vandens“.

Kovo 21 dieną. Dukstynos pagrindinėje mokykloje vyko renginys, skirtas pasaulinei vandens dienai. Visuomenės sveikatos specialistės Vidos Talutienės iniciatyva, šio renginio metu, mokyklos fojė mokiniai ir mokytojai galėjo ragauti vandenį, praturtintą citrinomis, apelsinais bei agurkais. Manome, kad tokią dieną paminėti tikrai reikia, nes vanduo — žmogaus gyvybės šaltinis. Žmogus be maisto gali išgyventi kelis mėnesius, be vandens — vos keletą dienų. Taigi vanduo — mūsų gyvybė, mūsų energija, mūsų sveikata!

Visuomenės sveikatos priežiūros specialistė Vida Talutienė

Vasaris – sveikatingumo mėnuo!

„Vasaris – sveikatingumo mėnuo“ metų pradžioje puiki galimybė išsirinkus fizinio aktyvumo būdą, pradėti sportuoti.

Dukstynos pagrindinėje mokykloje visuomenės sveikatos specialistė Vida Talutienė sporto salėje kalbėjo su antrų klasių mokiniais kas yra vasaris sveikatingumo mėnuo. Toliau antrų klasių mokiniai tarp savęs prasivedė varžybas. Didžiausias dėmesys buvo skiriamas mokinių fiziniam aktyvumui. Svarbu, kad vaikai suprastų ir nepamirštų, kad sveikata yra dovana, kurią reikia pasidovanoti sau pačiam.

Sveikatą stiprinantys renginiai padeda palaikyti žvalumą, energiją bei atsparumą ligoms. Labai svarbu į sveikatingumo ugdymo ir sąmoningumo gerinimo procesą bei fizinio aktyvumo skatinimo renginius įtraukti įvairias amžiaus grupes.

Visuomenės sveikatos priežiūros specialistė Vida Talutienė

DANTŲ PRIEŽIŪRA

Burnos ertmės sveikata daugiausiai priklauso nuo asmens burnos higienos įgūdžių viso gyvenimo metu nuo pat pirmojo dantuko kūdikystėje iki dantų priežiūros senatvėje. Jeigu nuo vaikystės mokysite savo vaikus teisingai prižiūrėti savo dantis, išugdysite jiems taisyklingus burnos priežiūros įgūdžius, tai jūsų vaikai galės ilgai džiaugtis sveikais dantimis, gražia šypsena, taisyklingu sąkandžiu. Todėl Dukstynos pagrindinės mokyklos visuomenės sveikatos specialistė Vida Talutienė dalinasi informacija kaip tinkamai prižiūrėti vaikų dantukus.

Visuomenės sveikatos specialistė Vida Talutienė

Pasyvaus gyvenimo būdo padariniai

Dukstynos pagrindinės mokyklos visuomenės sveikatos specialistė su 7c klasės mokiniais diskutavo apie šiuolaikiško gyvenimo būdo žalą – mažas  aktyvumas  kelias  į sunkias ligas.

 Per šimtus tūkstančių metų žmogaus kūnas prisitaikė būti fiziškai aktyvus, veikti tiek uždarose patalpose, tiek lauke.

 Tačiau su kiekvienais metais reikia vis mažiau fizinių pastangų – nemažai darbų galima atlikti kompiuterio pagalba, maistu pasirūpinti neišeinant iš namų.

Ilgainiui toks gyvenimo būdas iš patogaus virsta probleminiu – mažas aktyvumas iššaukia sveikatos sutrikimus.

Vis didesnės žmonių dalies gyvenimo būdą galima apibūdinti vienu žodžiu: sėdimas.

Sėdimą gyvenimo būdą vedantys žmonės dažnai skundžiasi: nuovargiu, nugaros skausmais, sąnarių sustingimu.

Tam tikra dalimi taip yra todėl, kad jie juda ne pakankamai, tikėtina netaisyklingai sėdi, o ir raumenys būna netinkamos būklės.

Visuomenės sveikatos specialistė Vida Talutienė

Arbatos diena

Arbata – kasdienis žmonijos gėrimas. Ji atgaivina karštą vasaros dieną, o šaltos žiemos dienomis – sušildo.
Gruodžio 15 d. 1b, 2b, 3a ir 4a kl. mokiniams minint Tarptautinę arbatos dieną, Sveikatos visuomenės centro specialistė Vida papasakojo apie vaistažolių arbatos vartojimą ir jos naudą organizmui. Vaikai sužinojo, kaip paruošti arbatą, kokie maistiniai priedai gali būti naudojami, ją ragavo.

Arbatos aromatas ir skonis nuteikė vaikus ramiam Kalėdų laukimui.

Sveiko maisto diena

Dukstynos pagrindinėje mokykloje vyko renginys sveiko maisto dienai paminėti lapkričio 8. 2a 2c ir 3b klasės mokiniai sužinojo, kokių įdomių patiekalų galima pasigaminti iš citrinos, kriaušių, obuolių. Diskutavome apie sveiką mitybą ir pusryčius. Vaikai sužinojo naują vaisių salotų receptą, tinkantį pusryčiams. 2a 2c ir 3b klasės dalyvavo viktorinoje . Nugalėjo, žinoma, draugystė. Komandos gavo dovanų knygelių apie pirmąją pagalbą. Visi grįžę į klases graužė vaisius, apžiūrėjo plakatus. Dėkojame Visuomenės sveikatos specialistei Vidai Talutienei už įdomų renginį.

Pasaulinė regėjimo diena

Kiekvienais metais spalio mėnesį daugelyje šalių yra minima Pasaulinė regėjimo diena. Šiais metais šią dieną minime spalio 10-ąją. Pasaulinės regėjimo dienos tikslas – didinti žmonių informuotumą apie regėjimo sutrikimus, skatinti rūpintis savo akimis, nes akys – tai mūsų jutimo organas, leidžiantis pažinti mus supantį pasaulį, grožėtis juo ir apsisaugoti nuo aplinkos pavojų.

Dukstynos pagrindinės mokyklos 2b klasės mokiniai taip pat prisijungė prie Pasaulinės regėjimo dienos. Nuo pat mažens būtina vaikus mokyti saugoti ir tausoti savo akis. Gyvename pažangių ir sparčiai plintančių technologijų amžiuje. Dėl televizorių, kompiuterių, išmaniųjų telefonų suaugusiesiems ir ypač vaikams padidėja akių krūvis ir jos greičiau pavargsta. Todėl tiek pedagogai, tiek tėveliai turėtų atkreipti dėmesį į tai, ar nėra kokių nors požymių rodančių, kad susilpnėjo ar nusilpo vaiko regėjimas, nes laiku pastebėti regėjimo sutrikimai dažniausiai yra sėkmingai išgydomi.

 Visuomenės sveikatos specialistė Vida Talutienė.  

Socialinio emocinio ugdymo sprendimai

4b klasės mokiniams labai patiko užsiėmimai su „Zometool“ konstruktoriumi. Konstruodami lavino erdvės suvokimą, ieškojo būdų, kaip erdvines kompozicijas paversti uždaromis, ne visiems iškart  ir pavyko. Mokiniai konstruodami kartu su draugais smagiai leido laiką, o mokytoja džiaugėsi kūrybingais mokinių darbais.

4c klasės mokiniai išbandė  lavinamąją priemonę erdvinių kompozicijų konstravimui ,,Zometool“.

Mokyklos pradinukai, tęsdami projektą ,,Socialinio emocinio ugdymo sprendimai“, išbandė naujas veiklas su gautomis priemonėmis.

Daug teigiamų emocijų sukėlė žaidimas ,,Pasiruošk, dėmesio, marš!”, kuris skatino aktyviai judėti, smagiai leisti laiką su klasės draugais.

Žaisdami žaidimą ,,Zometool“ kūrė geometrinius modelius, gilino mus supančio pasaulio grožio ir paslaptingumo suvokimą, atrado daug įdomių dalykų. Daug nuostabos suteikė sukurti įvairių formų muilo burbulai.